Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn!
Početna Recepti Slatke pločice od amaranta za dizanje energije

Slatke pločice od amaranta za dizanje energije

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
30min + hlađenje
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Objavljeno: 21. ožujak 2017.

Slatke pločice od amaranta za dizanje energije


Vrijeme je za jedan međuobrok od amaranta, pseudožitarice koja se uzgaja više od 8000 godina. Iako je kod nas relativno neotkriven, amarant je odavno otkriven kao vrlo zdrava i iskoristiva namirnica.

Sadrži vrijedne aminokiseline, među njima i lizin koji djeluje protiv virusa herpesa. Ne sadrži gluten što ga čini pogodnim za osobe preosjetljive na gluten. Sadrži tri puta više vlakana i pet puta više željeza od pšenice, a bogatiji je bjelančevinama od mlijeka.

Iako se ga najčešće koristi kao prilog raznim jelima, kao baza u salatama ili dodatak varivima, amarant ćemo u ovom slučaju iskoristiti za energetske pločice. Doručak ili međuobrok koji "diže" energiju napravit ćete uz pomoć hladnjaka.

 

Potrebni sastojci:


400 grama amaranta

6 žlica ghee maslaca

6 žlica sjemenki suncokreta

Malo goji bobica

10 žlica meda ili 5-6 žlica datuljinog nektara

Šalica sušenog voća (marelice, grožđice, brusnice, komadići datulja ili smokvi)

Priprema: Amaranth poput kokica prepržite ga u jako vrućoj tavi i tresite oko dvadeset sekundi. Čim prestane pucketati maknite ga s vatre. Otopite med i maslac i kuhajte dok se ne karamelizira, par minuta pa umiješajte i ostale sastojke. Smjesu ulijte u posudu obloženom s papirom za pečenje Pustite da se hladi 24 sata pa narežite.

Kad smo već toliko nahvalili amarant, zasigurno ste spremni za još neka jela s njim:

LJUTKASTA AROMATIČNA JUHA OD AMARANTA

ČOKOLADNI PUDING OD AMARANTA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.



Foto: www.ingeniouscooking.com

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 14 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => http://bioclipse.info/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => http://bioclipse.info/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 138 [total_discount] => 2 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => http://bioclipse.info/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 62 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => http://bioclipse.info/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 385 [total_discount] => 4 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => http://bioclipse.info/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => http://bioclipse.info/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 177 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => http://bioclipse.info/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane

Web koristi kolačiće kako bi se osiguralo bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranica. Više informacija o kolačićima možete potražiti ovdje

Prihvaćam sve Prihvaćam samo neophodno Postavke

Zatvori
best retractable baby gate

https://pharmacy24.com.ua

лечение алкоголизма киев